当前位置:首页 > 谜语大全 > 谚语大全

关于运动和健康饮食的谚语 不靠医,不靠药,天天锻炼最见效

() () () ()

运动养生与健康的谚语,随着人们生活水平的不断提高,经济越来越充裕,空闲的时间越来越多,人们对自身的健康也越来越重视,逐渐加强了自身的运动和健康饮食,下面来看一下关于运动和健康饮食的谚语吧~!

运动养生与健康的谚语:

1.运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
2.拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡。
3.竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。
4.卫生是妙药,锻炼是金丹。
5.人怕不动,脑怕不用。
6.一日舞几舞,活到九十五。
7.不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。
8.站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。
9.睡觉不蒙头,清晨郊外走。
10.欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。
11.少盐多醋,少车多步。


12.娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。
13.要想健康快乐,学会自己找乐。
14.有泪尽情流,疾病自然愈。
15.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
16.先睡心,后睡眼。
17.药补食补,不如心补。
18.饭养人,歌养心。
19.一勤生百巧,一懒生百病
20.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
21.笑一笑,十年少。
22.一日三笑,人生难老。
23.笑口常开,青春常在。
24.哭一哭,解千愁。


25.千保健,万保健,心态平衡是关键。
26.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。
27.要活好,心别小;善制怒,寿无数。
28.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
29.早吃好,午吃饱,晚吃巧。
30.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
31.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
32.若要身体壮,饭菜嚼成浆。
33.若要百病不生,常带饥饿三分。
34.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
35.每餐留一口,活到九十九。
36.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

37.宁可无肉,不可无豆。
38.吃米带点糠,营养又健康。
39.三天不吃青,两眼冒金星。
40.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
41.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
42.晨吃三片姜,如喝人参汤。
43.女子三日不断藕,男子三日不断姜。
44.萝卜出了地,郎中没生意。
45.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
46.吃了十月茄,饿死郎中爷。
47.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
48.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
49.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。


50.大葱蘸酱,越吃越胖。
51.大蒜是个宝,常吃身体好。
52.一日两苹果,毛病绕道过。
53.一日三枣,长生不老。
54.核桃山中宝,补肾又健脑。
55.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
56.锻炼要趁小,别等老时恼。
57.请人吃饭,不如请人流汗。
58.宁可食无肉,不可饭无汤。
59.饭前喝汤,胜过药方。
60.吃面多喝汤,免得开药方。
61.日光不照临,医生便上门。
62.刀闲易生锈,人闲易生病。
63.懒惰催人老,勤劳能延年。


64.最好的医生是自己,最好的运动是步行。
65.饭后百步走,活到九十九。
66.立如松,行如风。
67.要得腿不老,常踢毽子好。
68.要得腿不废,走路往后退。
69.要得身体好,常把秧歌跳。
70.常打太极拳,益寿又延年。
71.养生在动,动过则损。
72.吃人参不如睡五更。
73.中午睡觉好,犹如捡个宝。
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
75.睡多容易病,少睡亦伤身。
76.吃得巧,睡得好。
77.吃好睡好,长生不老。

78.多喝凉白开,健康自然来。
79.白水沏茶喝,能活一百多。
80.出汗不迎风,跑步莫凹胸。
81.汗水没干,冷水莫沾。
82.要得身体好,常把澡儿泡。
83.要健脑,把绳跳。
84.心灵手巧,动指健脑。
85.多练多乖,不练就呆。
86.常把舞来跳,痴呆不会到。
87.饮了空腹茶,疾病身上爬。
88.喝茶不洗杯,阎王把命催。
89.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
90.最好的医生是自己,最好的运动是步行。
91.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。


92.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
93.甜言夺志,甜食坏齿。
94.吃药不忌嘴,跑断医生腿。
95.欲得长生,肠中常清。
96.垃圾食品危害多,远离方能保健康。
97.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
98.经常失眠,少活十年。
99.一夜不睡,十夜不醒。
100.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
101.热水洗脚,如吃补药。
102.寒从脚上起,病从口中入。


103.食不语,睡不言。
104.春捂秋冻,不生杂病。
105.指甲常剪,疾病不染。
106.冷水洗脸,美容保健。
107.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
108.饭前便后要洗手。
109.尽量少喝酒,病魔绕道走。
110.戒烟限酒,健康长久。
111.饭后一支烟,害处大无边。
112.多吃咸盐,少活十年。
113.妻贤夫病少,好妻胜良药。

泡友留言() 请文明发表评论,恶意辱骂/诽谤,发布广告者封号处理!
当前没有评论评论,赶快抢个沙发吧!
分享泡泡花QQ娱乐网有机会免费得VIP会员哦!
QQ头像
女生头像男生头像情侣头像微信头像卡通头像欧美头像
空间图片
唯美图片可爱图片文字图片动漫图片情侣图片欧美图片
QQ个性签名
伤感签名搞笑签名情侣签名哲理签名超拽签名幸福签名
QQ网名
个性名字男生网名女生网名情侣网名搞笑网名英文网名
QQ皮肤
背景皮肤透明皮肤可爱皮肤外观皮肤小窝皮肤 模块皮肤
QQ分组
分组设计分组图案 分组列表分组名称情侣分组伤感分组
说说大全
伤感说说心情说说个性说说爱情说说经典说说搞笑说说
Back to Top